16 Principais Dúvidas Sobre a Noz da Índia | Todas Respondidas

Olá Nozetes, Neste post juntei as perguntas mais frequentes que recebo e irei responde-las na medida dos meus conhecimentos: 16 Principais Dúvidas Sobre a Noz da Índia | Todas Respondidas 😉

1- Qualquer pessoa pode usar a Noz da índia?

Apesar de ser um produto 100% natural há sim uma lista de pessoas que não devem fazer uso da noz.

Cardíacos, pessoas com problemas renais, hepáticos, úlcera, gastrite, urológicos, idosos, crianças, gestantes,lactantes e usuários de emagrecedores de tarja preta como sibutramina.

Se você se enquadra em alguma dessas situações acima aceite o não e opte por outro produto para emagrecer.

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2- Qual a dose correta para tomar?

Para iniciar o tratamento a dose correta é de 1/8 de Noz ao dia por oito dias (1 Noz dividida em oito partes) pela manhã após o café da manha.. Após o término da primeira Noz você deve dividir cada noz em 4 partes e tomar 1 parte por dia. Tome de 6 a 8 copos de água por dia, aproximadamente 2 litros. Coma uma banana e um iogurte natural por dia para evitar outros sintomas indesejados que podem vir a aparecer.

Obs. Jamais tome a noz em jejum

3- O que posso esperar sobre os resultados do tratamento com a Noz da Índia?

O tratamento com a noz é composto por fases.

Primeira fase

Será uma fase de adaptação e faxina.

A noz irá, primeiramente, fazer uma faxina em seu organismo, desintoxicar e eliminar líquidos e sujeira. É nessa fase que algumas Nozetes têm alguns efeitos colaterais como: intestino mais solto, mais vontade de fazer xixi, boca seca, dor de cabeça, dores no corpo. Não é necessário que se tenham esses sintomas para que a noz funcione.

São “possíveis efeitos colaterais’’ igual se lê em bula de remédio. Por exemplo, o médico passa um antibiótico para tratar uma inflamação de garganta. O remédio é para tratar a inflamação, mas ao ler a bula existem inúmeros “possíveis efeitos colaterais”.

Você não precisa (nem deve) sentir tudo que está escrito ali para que o remédio funcione. Dei esse exemplo pois adoro ler bula de remédio e achei a comparação bem pertinente.

Mas voltando à noz, você não precisa dos efeitos indesejados para emagrecer. Tenho inúmeras clientes que não sentiram nadinha e eliminaram 5, 10, 20kg.

O intestino mais solto, as muitas idas ao banheiro para fazer xixi são devido ao seu efeito laxativo e diurético esão mais recorrentes. Nesse período já dá para se sentir mais desinchada.

Segunda fase

Passada a fase de adaptação e faxina começa a fase de redução de medidas.

Para manter-se sempre motivada é importante que acompanhe essa fase tirando as medidas com uma fita métrica ou mesmo usando uma roupa que antes do início do tratamento não servia. Use a como um termômetro em sua redução de medidas.

Não esqueça das fotos.Nada melhor que colocar uma roupa e ir tirando foto com a mesma roupa de mês em mês.

Terceira fase

Eliminação de peso. Ufa, enfim chegou!

Não dá para prever quanto tempo cada fase levará pois são vários fatores que interferem nesse processo: metabolismo de cada pessoa, seguir corretamente as instruções de uso, alimentação, quantidade de água bebida.

Se fizer alguma atividade física o resultado vem mais rápido. No caso de mulher, também tem a parte hormonal e nível de ansiedade. Por isso, relax meu povo!! Sem pressão!! Ok?

Quarta fase

Após a perde de quilos o ritmo de emagrecimento tende a diminuir, mas sempre com resultados no emagrecimento. Como cada metabolismo tem seu ritmo, o ideal é fazer o tratamento por no mínimo 3 meses seguidos da fase de manutenção.

Quinta fase

Fase de manutenção. Pois é! Está achando que após emagrecer povo voltar à vida que tinha antes?

Nada disso! Ainda tem mais.

Para manter o peso atingido é preciso estabilizar seu peso. Essa fase tem seu tempo equivalente ao mesmo tempo que levou para emagrecer usando a dose de 1/8.

Exemplo, se em 5 meses você eliminou 15kg, você usar mais 5 meses a dose de 1/8 para manter o peso atingido.

4- É só tomar a noz que vou emagrecer?

Não vou mentir para vocês. Usar a noz é um tratamento e não um milagre.

Levamos anos para engordar. Logo, você não vai emagrecer 5kg da noite para o dia. A noz foi única coisa que me fez emagrecer. E olha que tentei de tudo: dietas mil, procedimentos estéticos, chás, sucos, academia, mas nada fazia eu emagrecer. Entretanto, fui começar a eliminar peso somente a partir do terceiro mês de uso. Hoje, enfim, tenho o corpo que tanto lutei para ter! E tenho visto centenas de casos como o meu. Muitas Nozetes não obtêm êxito no tratamento pois acham que a semente fará todo o trabalho sozinha.

Outros para vender não orientam corretamente os usuários. Com isso vários problemas surgem: pessoas não emagrecem e saem falando que ela não funciona.

Já outros, passam mal por não seguir corretamente o tratamento. Enfim, uma confusão só.

Porém, para emagrecer saudavelmente com a Noz é preciso:

• Tomar diariamente, no mínimo 2 litros de água.
• Repor o potássio
• Fazer uma reeducação alimentar reduzindo a ingestão de frituras, gorduras, refrigerantes, doces,massas, carboidratos e etc. Não é fazer dieta, pessoal! Mas esse será assunto de um outro post.
• Tomar 1 iogurte para repor a flora intestinal em caso de diarreia. Assim o sucesso é certo!!!

5- Qual o prazo do tratamento com Noz da Índia?

Não existe um prazo determinado ou máximo para usar a noz. Isso está mais ligado ao atingimento da meta de emagrecimento de cada pessoa.

6- Tomo algum medicamento, posso tomar a Noz da Índia?

A princípio, a Noz da Índia não é indicada em conjunto com medicamentos como antibióticos, antialérgicos e tarja preta pois pode afetar a ação de alguns deles.

Se, mesmo com esta contraindicação, você decidir usar a Noz da Índia recomendo que verifique primeiro com seu médico se a ação do seu medicamento pode ser afetada por diuréticos e/ou laxantes.

7- Tomo o anticoncepcional. Posso tomar a Noz da Índia?

Apesar de não ter conhecimento de nenhum caso relatado de problema com anticoncepcional, você deve verificar com seu médico se seu anticoncepcional é sensível a laxantes e/ou diuréticos antes de iniciar o tratamento com a Noz da Índia. Uma sugestão é toma-los com intervalo de algumas horas. Que tal usar a noz pela manhã e o anticoncepcional à noite?

8- Noz da Índia causa atraso na menstruação?

A noz pode alterar sim o ciclo menstrual. Tanto como antecipar, atrasar ou mudança da intensidade do fluxo. Já foi verificado até a suspensão da menstruação em casos isolados.

Se isso acontecer e estiver incomodando, a solução é interromper o tratamento.

9- Noz da Índia causa enrijecimento dos seios?

Este é um sintoma muito relatado, mas não aparece na maioria das mulheres. O não aparecimento deste sintoma não quer dizer que o tratamento não está funcionando.

Este sintoma pode aparecer normalmente nas primeiras 3 semanas de tratamento e vai diminuindo ao longo do tratamento. Seguir a recomendação de tomar de 6 a 8 copos de água é importante para prevenir ou diminuir este sintoma e comer alimentos com potássio como banana.

10- Noz da Índia causa nódulos nos seios e no corpo?

Pode causar sim mas não aparece na maioria das mulheres. O não aparecimento deste sintoma não quer dizer que o tratamento não está funcionando.

Este sintoma pode aparecer normalmente nas primeiras 3 semanas e vai diminuindo ao longo do tratamento. Este sintoma está ligado à forma de ação da Noz da Índia que é de envolver as células de gordura para dissolvê-las com eliminação pelas fezes e urina. Seguir a recomendação de tomar de 6 a 8 copos de água e aumentar a ingestão de potássio.

11- Noz da Índia causa inchaço nas pernas e nos pés?

Este é um sintoma pouco relatado, mas que pode ocorrer. Neste caso o efeito diurético pode não estar funcionando corretamente no seu organismo. Você pode tentar diminuir a dose para 1/8 de Noz ao dia ou 1/8 de Noz dia sim e dia não e analisar o resultado. Fazer algum exercício leve também ajuda a minimizar o inchaço. Se o inchaço não passar é melhor interromper o tratamento.

12- Estou com diarreia. O que devo fazer?

Há vários motivos para se ter diarreia no uso da noz. Vou falar dos mais comuns

• Fase de faxina que acontece no começo do tratamento. A indicação é se hidratar bem e comer alimentos que contenham potássio: banana, agua de coco, polpa de tomate e um iogurte para repor a flora intestinal. Essa fase dura alguns poucos dias. Se persistir, diminuir a dose.
• Alimentos que a noz não tolera: O que muita gente não entende é que a noz da índia não faz milagre sozinha. Ela é sim uma excelente aliada no processo de emagrecimento mas existem indicações a serem seguidas como em qualquer tratamento (seja natural ou convencional).

Vejo centenas de relatos de episódios de diarreia após a pessoa comer fritura, gordura, doces e etc. E isso acontece, pois, a noz não tolera alguns desses alimentos. Por isso, evite-os. A noz além de tantos benefícios nos ajuda a comer melhor. Se desobedecermos, melhor ter um estoque grande de papel higiênico em casa. rs

Seja qual for o caso, ter diarreia por dias seguidos nunca é saudável Isso não é emagrecer: é ter desidratação. E não é assim que o tratamento com a noz deve ser feito. Como já mencionei anteriormente não é preciso ter diarreia para emagrecer com a noz.

Caso esteja com diarreia por vários dias seguidos você deve diminuir a dose para 1/8 de Noz ao dia ou 1/8 de

Noz dia sim e dia não, tomar 2 litros de água e um iogurte natural por dia vai ajudar a minimizar este sintoma.

13- Posso consumir bebida alcoólica durante o tratamento?

Não tomar bebidas alcoólicas durante o tratamento, ou pelo menos diminuir bastante. A Noz da Índia pode potencializar o efeito da “ressaca” e causar desidratação, já que atua também como diurético, um dos efeitos que o álcool também tem.

A bebida alcoólica também pode causar ou piorar efeitos como a dor de cabeça, enjoo e mal estar. Noz e bebida alcoólica, não!

14- Estou sentindo arritmia e/ou palpitações no coração, é normal?

A noz por ser termogênica irá acelerar seu metabolismo. Isso fará com que sinta que seus batimentos cardíacos se intensificam um pouco. Bem parecido quanto toma um café ou faz uma caminhada mais intensa.

Vale ressaltar que a Noz da Índia é contraindicada para quem tem problemas cardíacos. Se os sintomas persistirem, suspenda o uso e procure um médico.

15- Por que a Noz da Índia é contraindicada na gravidez e amamentação?

Nessas duas situações tudo que você ingere vai para o bebê. Seja pelo cordão umbilical na gestação, seja pelo leite materno pós-parto.

Nessa fase não pode fazer uso da noz pois seus ativos podem causar efeitos indesejados no bebê. Interrompa o tratamento se engravidar.

16- Usando a noz posso usar outros emagrecedor?

Se for 100% natural, pode! Porém, se for remédio prescrito por médico o indicado é parar com a noz e fazer o que tratamento convencional.

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É isso aí, Nozetes. Por hoje é só!!!

Bora emagrecer e rejuvenescer