Receitas Fit
Não consigo beber água: tome água aromatizada!
Já passei dicas de sucos e chás. Hoje vou passar minhas receitas favoritas de água aromatizante. Eu e meu namorado amamos essas bebidas refrescantes de sabor suave e agradável que, além de saudáveis, não têm adição de açúcares e adoçantes. São verdadeiramente desintoxicantes e não engordam. Para prepará-la serão necessárias Leia mais…
Receitas Fit
Receita fitness:FILÉ DE PEIXE FÁCIL E GOSTOSO
Nossas receitinhas são super fáceis de fazer e super saborosas para quem gosta de comer mas quer estar em forma. Veja essa receita de hoje. Ingredientes: filé de peixe de sua preferência tomates cereja suco de limão sal, orégano e alecrim Preparo: Coloque o filé em frigideira anti-aderente, jogue tomates Leia mais…
Receitas Fit
Pizza Fit de Abobrinha
Se você, assim como eu, não abre mão de comer uma pizza mas sofre com peso na consciência depois. Que tal comer uma pizza fitness? Ingredientes: 1 abobrinha crua ralada 2 xícaras de farinha de arroz 1 cs rasa de azeite 2 ovos 3 alhos pequenos picados sal e temperos Leia mais…
Receitas Fit
Receita Fitness do dia: panqueca doce.
E ai, meus amores, Que tal uma receita doce para você que quer emagrecer sem abrir mão de um docinho? PANQUECA SABOROSA, SAUDÁVEL E NUTRITIVA Ingredientes: 1 ovo 1 col. (sopa) de farelo de aveia 1/2 banana picadinha 1 col. (chá) de canela (as quantidades você pode aumentar de Leia mais…
Receitas Fit
Receita fitnesse do dia: misto de crepioca
Mais uma receitinha fitness para te dar aquela ajudinha para emagrecer ou se manter magra. Misto de Crepioca Receitinha📝: 2 ovos 2 col. sopa de tapioca sal a gosto Como preparar: Mexe bem os ingredientes, frite em uma frigideira antiaderente dourar apenas um lado, recheia com queijo e presunto, fecha Leia mais…
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Receita do dia- Crepioca de Brócolis
Olha que delícia! Ingredientes: 2 ovos ou 3 claras 2 colheres (sopa) de tapioca ou polvilho doce ou azedo 3 colheres (sopa) de brócolis cru picado 1 colher (sopa) de requeijão cremoso light ou iogurte natural ou creme de ricota (opcional) queijo ralado (opcional) sal e temperos verde a gosto Leia mais…